Обычно от таких состояний лечит совершение чего-нибудь радикального и для меня в норме неприемлемого, желательно - что потом трудно изменить. Стригся, обесцвечивался, красился в радикальные цвета, резко менял стиль одежды, цеплялся за новое увлечение, менял круг общения... хотя ранее мог зарекаться этого не делать. Неделю уже сидит одна идея. Если к понедельнику состояние не пройдет, наверное, придется.