Мрачное

[Din Battler]

А вот теперь мне действительно нужно худеть. И еще как. Вот только диет не хочется, а на спортзал пока нет денег. Как вы худеете, а?

@темы: Женщины, отродье крокодила

Comments

[Гилдор]

*задумчиво*
Подпишусь-ка я на комменты...

[Luinel~]

лично я когда мне надо было сбросить пару кг, брал по вечерам скакалку и прыгал минут 30. 3 типа подхода минут по 7, в перерывах упраждения на растяжку, самые банальные - помахать руками, ногами, присядания и т.д. За 2 недели без напряга сбросил что то вроде 7 кг.

[Морга]

Dietrich честно жру Линдаксу и блокатор калорий. Потому что немедикаментозные способы не работают, жру я и без того немного, а спортзалы не по карману и времени на них нету. Итог - по 4-5 кг за месяц в среднем.

[Luinel~]

а вот еще когда надо было срочно за неделю похудеть 3 дня ничего не жрал и пил кефил...3 кг до свиданья.

[Din Battler]

Orange-kun, три месяца подобных занятий привели только к тому, что стоило их забросить, как к уже имевшемуся весу добавилось еще. Вот потому мне и удивительно, как вам это удается... И ем я вроде немного...

Морга, а что это за зелья магические? Они не опасны?

[Морга]

Dietrich Линдакса? в принципе, опасно при определенном раскладе. Сибутрамин чистой воды, то есть анорексигенное средство. Если интересно, то в понедельник могу скинуть текст по противопоказаниям и прочей страхоте. У меня никакой побочки нет. Но я, похоже, и здоровее тебя)))))))))))))))
А блокатор - ваще фиговина, БАД чистый. Снижает калорийность пищи засчет невсасывания сложных углеводов. Его мона всем.

[Luinel~]

Dietrich ну да..особенности каждого организма тоже надо принимать во внимание

[Din Battler]

Orange-kun, вот-вот. У меня он неправильный почти во всем Сдается мне, надо снова начинать питаться по-университетски: с утра бутерброд, в обед булочка с кофе, вечером молоко с хлебом... Похудел за два года на 16 кг. Только желудок почему-то против.

[Катерин.А]

отказываешься полностью от мучного, сладкого, картофельно-макоронного и ешь одни овощи.

[_Staya_]

Линдакса. Он же Сибутрамин

Фармдействие
Анорексигенное средство, усиливающее чувство насыщения. In vivo проявляет свое действие за счет метаболитов (первичные и вторичные амины), подавляющих обратный захват моноаминов (серотонина (5-HT) и норадреналина). Повышение содержания в синапсах нейротрансмиттеров повышает активность центральных 5HT-серотонитовых и адренергических рецепторов, что способствет снижению аппетита и увеличению термопродукции. Опосредованно возбуждая бета3-адренорецепторы, воздействует на бурую жировую ткань.
Сибутрамин и его метаболиты не влияют на высвобождение моноаминов, не ингибируют МАО; не обладают сродством к большому числу нейромедиаторных рецепторов, включая серотониновые (5-HT1-, 5-HT1A-, 5-HT1B-, 5-HT2A-, 5-HT2C), адренергические (бета1-, бета2-, бета3-, альфа1-, альфа2-), дофаминовые (D1-, D2-), холино-, гистаминовые (H1-), бензодиазепиновые и NMDA-рецепторы.

Показания
Алиментарное ожирение с индексом массы тела от 30 и более; алиментарное ожирение с индексом массы тела от 27 и более, имеющих обусловленные избыточной массой тела факторы риска (сахарный диабет типа 2, дислипопротеинемия).

Противопоказания
Гиперчувствительность, психическая анорексия, неконтролируемая артериальная гипертензия, одновременый прием ингибиторов МАО, беременность, период лактации.

С осторожностью
Аритмия (в т.ч. в анамнезе), ХСН (в т.ч. в анамнезе), заболевания коронарных артерий (в т.ч. в анамнезе), инсульт (в т.ч. в анамнезе), злоупотребление ЛС или лекарственная зависимость, холелитиаз, закрытоугольная глаукома, тяжелая почечная/печеночная недостаточность, артериальная гипертензия (контролируемая и в анамнезе), неврологические нарушения, включая задержку умственного развития и судороги (в т.ч. в анамнезе), детский возраст (до 16 лет - эффективность и безопасность не установлены).

Побочные действия
Дисменорея, отеки, грипподобный синдром, зуд кожи; тахикардия, сердцебиение, повышение АД, гиперемия кожи; боль в спине; боль в животе, повышение аппетита, жажда, извращение вкуса, запоры или диарея, тошнота, обострение геморроя; сухость слизистой оболочки полости рта, ринит; депрессия, бессонница, сонливость, головная боль, головокружение, тревожность, раздражительность, нервозность, эмоциональная лабильность; парестезии кожи; повышенное потоотделение; острый интерстициальный нефрит, мезангиокапиллярный гломерулонефрит; болезнь Шенлейна-Геноха, судороги; тромбоцитопения, кровотечения; транзиторное повышение активности "печеночных" трансаминаз.

Особые указания
Пациентам необходимо в рамках лекарственной терапии изменить свой жизненный уклад и привычки т.о. (диета и увеличение физической активности), чтобы после завершения лечения обеспечить сохранение достигнутого уменьшения массы тела. Несоблюдение этих требований приведет к повторному увеличению массы тела.
Лечение проводят только в тех случаях, когда все иные мероприятия, направленные на снижение массы тела, малоэффективны.
Женщины детородного возраста должны использовать контрацептивные ЛС.
В период лечения необходимо воздерживаться от употребления этанола.
В период лечения необходимо контролировать уровень АД, ЧСС в первые 2 мес лечения (каждые 14 дней), а затем ежемесячно; концентрацию липидов сыворотки крови, мочевой кислоты, показатели функции печени.
В случае пропуска приема препарата далее продолжают прием по предписанной схеме.
В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии др. потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Препарат довольно серьезный.
Глотать его, предварительно не подумав очень хорошо, не посоветую.

[ГорЫн]

не понимаю я стремение у некоторых худеть... Dietrich у тебя ИМХО все в порядке

[Din Battler]

Котька, а я это и ем не чаще раза в неделю и то случайно...
Солльх., я вот себе снова японскую диету распечатал. Помнится, в прошлый раз у меня от нее были все побочные эффекты, как от этого лекарства. Вот думаю, попробовать еще раз... Вдруг сработает правильно, а не как попало...

[Din Battler]

Энэрю, 1) ты меня давно не видел 2) это твоя точка зрения, а мне есть, с чем сравнить. Мне позарез нужны мои 56 кг, чтобы перестали болеть конечности.

[ГорЫн]

а, если конечности, тогда конечно да

[Катерин.А]

Dietrich , как вариант влюбиться))

[Din Battler]

Котька, это миф. Я от этого не худею. Да и влюбиться в приказном порядке как-то уже и не очень получается

[Din Battler]

Энэрю, дык в том и проблема. Моя фигура в эстетическом плане все равно не будет идеальной, поэтому данный повод мотивацией не служит.

[Daliya]

Гилдор, что, интересно?
Dietrich, диета Майи Плисецкой, результат колоссален. А вообще, наверное, я тебя совсем плохо и мало видела на фестивале, судя по всему...

[Гилдор]

Daliya, актуально, увы.

[ГорЫн]

Dietrich а у меня обратная проблема. Сегодня нужен пиджак, а он у меня один остался после зачистки шкафа, как выяснилось. И когда надел, то прифигел - в плечах он мал, а в остальной части висит как парашут. А ведь когда я его покупал - еле застегивался.

[*Lis-Cheshir*]

раздельное питание, не есть мучное и сладкое, много овощей и фруктов, маленькие порции приблизительно пять раз в день, включить в рацион ананасы, заменить хлеб на фитнес-хлебцы, много зелёного чая, исключить жареное. Мне эта диета помогла за первый месяц сбросить 5 кг, когда надо было срочно худеть.

[Din Battler]

Lis-DaN, раздельное питание - это как?

[*Lis-Cheshir*]

Dietrich, жиры, белки, углеводы - отдельно. Проще говоря: можно есть мясо с овощами, или кашу с овощами, но не жареную картошку с хлебом. )))

[Din Battler]

Lis-DaN, эмм... значит, я и так так и питаюсь... Но почему-то не работает. Правда, не пять, а три-четыре раза в день...

[*Lis-Cheshir*]

Dietrich, тогда стоит испробовать что-то ещё. Организмы-то индивидуальны. Может попробовать что-нибудь с бодифлексом? Или пробежками.

[Din Battler]

Lis-DaN, пробежки - не судьбец, физические проблемы с дыхалкой. Да спорт нужен - это понятно, но мне надо в тренажерку, чтобы себя заставлять не лениться, а на это я буду зарабатывать только в следующем году...

[*Lis-Cheshir*]

Dietrich, но можно же и дома что-то поделать - тот же пресс, гантели, к примеру. как начало, а остальное - в следующем году.

[Din Battler]

Lis-DaN, да с прессом-то у меня все в порядке, он железный! А с ногами не помогает Помышляю о приобретении утяжелителей на руки и ноги...

[*Lis-Cheshir*]

Тоже вещь хорошая)

[Mikaelle]

Dietrich Тренажёрка же стоить всего 5к рублей в год...
Хотя мне вот она худеть никак не помогает... (хотя я там пары прогуливаю и мучаю мушцы часа по 2 2 раза в неделю ) а вот что помогает, так это стресс. В негативном его смысле